갑작스러운 가슴 통증, 식은땀, 숨 가쁨 등의 증상이 있다면 심근경색 전조증상일 수 있습니다. 심근경색은 단 몇 분 안에 생명을 위협할 수 있는 응급질환으로, 조기 대처가 무엇보다 중요합니다. 특히 중장년층이나 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 만성질환을 앓고 있다면 더욱 주의가 필요합니다.
심근경색, 왜 위험할까?
심근경색은 심장으로 가는 혈관(관상동맥)이 갑자기 막혀 심장 근육이 괴사되는 질환입니다. 막힌 부위에 따라 생존율이 크게 달라지며, 즉각적인 치료가 이루어지지 않으면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 최근에는 젊은 층에서도 심근경색 전조증상을 경험하는 경우가 늘고 있어 경각심이 필요합니다.
놓치기 쉬운 심근경색 전조증상
많은 분들이 심근경색은 ‘갑자기 쓰러지는 병’이라고 생각하지만, 사실 그 전에 몸은 여러 가지 신호를 보내고 있습니다. 대표적인 심근경색 전조증상은 다음과 같습니다:
- 가슴을 짓누르는 듯한 통증
- 왼쪽 어깨, 팔, 턱으로 퍼지는 통증
- 이유 없는 극심한 피로감
- 식은땀과 메스꺼움
- 호흡곤란, 숨참 증상
이런 증상이 반복되거나 갑자기 나타난다면 단순한 피로나 스트레스로 넘기지 말고 반드시 진료를 받아야 합니다.
이런 증상 있을 땐 병원으로!
심장마비 초기증상은 평소와 다른 신체 반응으로 나타나므로, 스스로도 “이상하다”는 느낌이 드는 경우가 많습니다. 특히 5분 이상 지속되는 가슴 통증이 있다면 즉시 119를 부르거나 응급실로 이동해야 합니다. 일반적인 소화불량이나 근육통과는 다른, ‘압박감’이나 ‘쥐어짜는 듯한’ 통증이라면 반드시 의심해 보아야 합니다.
심근경색 예방을 위한 생활 습관
심근경색 전조증상을 알고 대처하는 것도 중요하지만, 예방이 가장 좋은 방법입니다. 다음의 습관을 꾸준히 실천해보세요:
- 정기적인 혈압·혈당 체크
- 금연, 금주
- 규칙적인 유산소 운동
- 균형 잡힌 식단 유지
- 스트레스 관리
작은 습관이 심장을 지킬 수 있는 가장 확실한 방법입니다. 이미 가슴 통증 원인이 있거나 위험 인자를 가진 분이라면, 정기적인 심장 검진이 꼭 필요합니다.
마무리
심근경색 전조증상은 생명과 직결되는 중요한 신호입니다. 무심코 넘기지 말고, 조기에 알아차려 빠르게 대응하는 것이 가장 좋은 예방법입니다. 내 몸의 작은 변화에 귀 기울여 건강을 지켜보세요.