728x90 반응형 숙면2 수능 전날 먹으면 안 되는 음식 리스트 (진짜 피해야 해요) 수능 전날 먹으면 안 되는 음식 리스트 (진짜 피해야 해요)컨디션 관리가 성적을 지키는 마지막 퍼즐입니다. 전날 식사 선택 하나로 숙면, 집중력, 장컨디션이 달라져요.🚫 피해야 할 음식 보기 🍚 대체 메뉴 추천한눈에 요약새롭고 자극적인 음식은 NO — 평소 먹던 안전 메뉴가 정답과식·야식·카페인·튀김·유제품(민감자)·탄산·매운 음식은 컨디션에 악영향저녁은 가볍게, 취침 3–4시간 전에 끝내기 → 숙면 도움🚫 수능 전날 피해야 할 음식 TOP 101) 기름진 튀김류 & 패스트푸드소화 시간이 길고 속 더부룩, 역류·속쓰림 유발. 시험날 아침 식욕 저하의 주범입니다.예: 치킨, 감자튀김, 햄버거, 크림파스타, 치즈범벅 메뉴2) 아주 매운 음식위장 자극 → 야간 속쓰림·설사 위험. 컨디션·수면 질을 크게 .. 2025. 11. 12. 풍수지리 침대방향 알아보기 침대 방향은 우리의 수면 질과 생활에 큰 영향을 미친다고 합니다. 오늘은 풍수지리적으로 알맞은 침대 방향에 대해 알아보겠습니다. 🌟 풍수지리란 무엇인가? 풍수지리는 자연의 기운을 이해하고 이를 통해 인간의 삶을 개선하려는 전통적인 철학입니다. 이론적으로는 지형, 기후, 건물의 배치 등이 사람의 운명에 영향을 미친다고 믿습니다. 따라서, 집안의 각 공간, 특히 침실의 배치와 방향은 매우 중요합니다. 침대 방향의 중요성 침대는 우리가 하루의 1/3을 보내는 공간입니다. 따라서 침대의 방향은 우리의 기운과 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 올바른 방향으로 침대를 배치하면 긍정적인 에너지를 받을 수 있지만, 잘못된 방향은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 침대 방향에 따른 기운의 흐름 침대의 방향.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
