728x90 숙취1 술자리 후 숙취 걱정 끝! 빠르게 회복하는 방법 10가지 숙취 해소에 효과적인 방법과 추천 음식술자리는 즐겁지만, 다음 날 찾아오는 숙취는 누구에게나 힘든 경험입니다. 숙취는 과음으로 인해 몸속 알코올이 완전히 분해되지 않고 남아있을 때 발생하는데, 두통, 구역감, 피로감 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 오늘은 숙취의 원인과 빠른 해소법, 그리고 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다.1. 숙취가 발생하는 이유숙취는 알코올이 체내에서 분해되는 과정에서 생성되는 독성 물질 때문입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.✅ 아세트알데하이드의 축적알코올이 간에서 분해될 때 **아세트알데하이드(Acetaldehyde)**라는 물질이 생성됩니다. 이 성분은 독성이 강하여 두통, 메스꺼움, 구토 등의 숙취 증상을 유발합니다.✅ 수분 부족(탈수 현상)알코올은 신장에서 수.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 728x90
