고혈압약 부작용 9가지와 대처법 마른기침부터 부종까지 총정리

고혈압약 부작용과 종류별 주의사항
Common Side Effects of Blood Pressure Medications

 

"혈압을 잡는 것이 건강의 시작이지만, 내 몸의 신호를 무시해서는 안 됩니다."

침묵의 살인자라 불리는 고혈압을 관리하기 위해 약 복용은 필수적입니다. 하지만 많은 환자가 마른기침, 부종, 어지럼증 등의 증상을 겪으면서도 이것이 약 때문인지 모르고 방치하곤 합니다. 사주학적으로도 기혈의 흐름이 막히면 건강운이 쇠하듯, 내 몸에 맞는 약을 찾는 과정은 매우 중요합니다. 오늘은 2026년 최신 의학 정보를 바탕으로 주요 고혈압약의 기전별 부작용 대처법을 상세히 알아봅니다.

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1. 고혈압약 종류에 따른 대표적 부작용

고혈압약은 그 기전에 따라 크게 4가지로 나뉩니다. 본인이 복용 중인 약의 성분을 확인해 보세요.

• ACE 억제제 (안지오텐신 전환효소 억제제): 가장 흔한 부작용은 마른기침입니다. 밤새 기침이 멈추지 않는다면 약제 변경을 고려해야 합니다.
• 칼슘채널차단제 (CCB): 얼굴이 붉어지는 안면 홍조나 발목 부근의 부종이 나타날 수 있습니다.
• 베타차단제: 심박수를 조절하므로 운동 능력이 저하되거나 무기력증, 발기부전 등의 증상이 보고되기도 합니다.
• 이뇨제: 잦은 소변으로 인한 탈수, 전해질 불균형(저칼륨혈증)을 주의해야 합니다.

2. 한눈에 보는 부작용 비교

구분	흔한 증상	빈도
마른기침	ACE 억제제 복용 시	매우 높음
하지 부종	칼슘채널차단제 복용 시	높음
서맥/무기력	베타차단제 복용 시	보통

3. 부작용을 줄이는 생활 습관과 영양소

약물 복용과 함께 보조적인 영양 관리를 병행하면 부작용을 최소화할 수 있습니다.

• 코엔자임 Q10: 심장 건강과 에너지 대사를 도와 약물로 인한 피로감을 완화합니다.
• 마그네슘: 천연의 칼슘차단제 역할을 하여 혈관 이완을 돕습니다.
• 칼륨 섭취 주의: 일부 약제는 혈중 칼륨 농도를 높이므로 과도한 바나나, 고구마 섭취 시 주의가 필요합니다.

🚀 건강한 혈압 관리를 위해

부작용이 의심된다면 임의로 약을 끊지 마시고, 반드시 전문의와 상담하여 약제를 조절하시기 바랍니다. 건강한 삶을 위한 작은 관심이 큰 질병을 막는 법입니다.

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