728x90 소양인음식1 체질별로 다른 보양식, 나에게 맞는 음식은 따로 있다? 사상체질에 따른 보양식 추천 가이드몸에 좋다는 보양식,하지만 누구에게나 똑같이 좋은 음식은 없습니다.예를 들어, 어떤 사람은 삼계탕을 먹으면 기운이 나는데어떤 사람은 먹고 나서 더 더부룩하거나 얼굴이 달아오르기도 하죠. 이런 차이는 바로 ‘체질’의 차이 때문입니다.오늘은 한의학에서 이야기하는 사상체질에 따라나에게 맞는 보양식과 피해야 할 음식까지 정리해드립니다.🌿 사상체질이란? 사상체질은 조선 후기 한의학자 이제마 선생이 정립한 체질 분류 이론입니다.사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4가지로 나누고각 체질에 따라 내부 장기의 강약과 기질, 음식 반응이 다르다고 보았습니다. 체질은 단순히 성격이나 체형뿐 아니라먹는 음식, 잘 걸리는 질병, 보약 반응까지 다르게 만드는 기준이 됩니다. .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 728x90
