728x90 콜레스테롤낮추는방법1 🧬 콜레스테롤 정상수치와 낮추는 방법, 높을 때 나타나는 증상은? 건강검진 결과지를 받아 들었을 때, 가장 먼저 확인하는 항목 중 하나가 바로 콜레스테롤 수치입니다.하지만 수치가 높다고만 써 있으면 정확히 어떤 기준에서 높은 건지, 낮추려면 뭘 해야 하는지 막막하게 느껴지죠.또 콜레스테롤이 높으면 겉으로 특별한 증상이 없는 경우도 많아서 무심코 넘기기 쉽습니다.이 글에서는 콜레스테롤 정상 수치, 높을 때 나타날 수 있는 증상, 그리고 자연스럽게 콜레스테롤을 낮추는 방법까지 쉽게 설명해드릴게요.✅ 콜레스테롤이란?콜레스테롤은 우리 몸에서 꼭 필요한 지방 성분입니다.세포막을 구성하고, 호르몬을 만들고, 비타민D를 합성하는 데도 쓰여요.하지만 혈액 속 콜레스테롤이 너무 많으면, 혈관 벽에 쌓여 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다.따라서 콜레스테롤은 적당히 있어야 건강에 좋은.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 728x90
