728x90 건강관리16 혈압의 정상수치 및 고혈압 예방법 혈압의 정상수치에 대해 궁금하신가요? 🤔 혈압은 우리 몸의 건강을 나타내는 중요한 지표 중 하나예요. 오늘은 혈압의 정상수치와 고혈압의 예방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.혈압의 정상수치란? 혈압은 심장이 혈관에 혈액을 내보낼 때 생기는 압력을 말해요. 일반적으로 혈압은 두 가지 수치로 나타내는데, 첫 번째는 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 압력)이고, 두 번째는 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 압력)이에요. 정상적인 혈압 수치는 보통 120/80 mmHg 이하로 알려져 있어요. 이 수치를 넘어서면 고혈압으로 분류될 수 있답니다. 고혈압의 정의와 기준 고혈압은 수축기 혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90 mmHg 이상인 경우를 말해요. 고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, .. 2024. 11. 2. 당뇨병의 종류와 발생 원인에 대해 당뇨병에 대해 요즘 젊은 사람들부터 혈당 관리에 신경을 많이 쓰고 있는데요. 당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 질병 중 하나로, 그 종류와 발생 원인에 대해 알아보도록 할게요. 당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린의 분비 부족이나 인슐린의 작용이 제대로 이루어지지 않아 혈당이 비정상적으로 높아지는 질환이에요. 혈당이 높아지면 여러 합병증이 발생할 수 있기 때문에 조기 발견과 관리가 중요해요. 당뇨병의 종류 당뇨병은 크게 네 가지 종류로 나눌 수 있어요. 1형 당뇨병 1형 당뇨병은 주로 어린 시절이나 청소년기에 발생하며, 췌장에서 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 상태예요. 이 경우, 외부에서 인슐린을 주입해야 해요. 주로 유전적 요인이나 바이러스 감염이 원인으로 알려져 있어요. 2형 당뇨병 2형 당뇨병은 성인에게 가.. 2024. 11. 2. 편도결석 생기는 원인과 제거 방법! 편도결석이 생기는 원인과 제거방법에 대해 알아보도록 할게요! 😊편도결석은 편도에 생기는 작은 돌처럼 생긴 물질로, 주로 음식물 찌꺼기, 세균, 죽은 세포 등이 뭉쳐서 형성돼요. 이 결석은 보통 통증을 유발하지 않지만, 입 냄새를 유발할 수 있어요. 그래서 많은 사람들이 불편함을 느끼곤 하죠. 편도결석의 원인 편도결석이 생기는 주된 원인은 여러 가지가 있어요. 첫 번째로는 음식물 찌꺼기가 편도의 홈에 쌓이면서 결석이 형성되는 경우가 많아요. 특히, 고기나 유제품 같은 단단한 음식이 찌꺼기로 남기 쉬워요. 두 번째로는 세균 감염이 원인이 될 수 있어요. 세균이 편도에 감염되면 염증이 생기고, 이로 인해 결석이 생길 수 있답니다. 마지막으로, 면역력이 약해지면 편도결석이 생길 확률이 높아져요. 편도결석의 .. 2024. 10. 31. 저혈당 쇼크 증상 및 원인 저혈당 쇼크에 대해 알아보도록 할게요. 예전 저희 할머니가 저희 집에서 주무시는 중에 이상한 소리를 내며 깨워도 일어나지 않으셨던 적이 있었습니다. 평소 할머니께서 당뇨를 앓고 계셨는데 급하게 119를 불러 응급조치를 하였는데 혈당이 30대가 측정되었습니다. 포도당을 정맥으로 투여한 후 다행히 의식을 찾게 되었습니다. 저혈당 쇼크는 혈액 속의 포도당 농도가 급격히 떨어져서 발생하는 상태로, 특히 당뇨병 환자에게서 자주 나타나는 증상이에요. 이 상태는 매우 위험할 수 있기 때문에, 그 증상과 원인, 대처법에 대해 자세히 알아보는 것이 중요해요. 저혈당 쇼크란? 저혈당 쇼크는 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어질 때 발생하는 상태를 말해요. 혈당이 낮아지면 우리 몸은 에너지를 제대로 공급받지 못하게 되.. 2024. 10. 25. 고혈당 쇼크 증상 및 원인 고혈당 쇼크 증상 및 원인에 대해 알아보도록 할게요. 오늘 아침 저도 병원을 다녀왔는데 뉴스에서 안타까운 소식을 듣게 됐어요. 갑자기 배우 김수미님께서 사망했다는 뉴스를 접하게 됐는데 사인은 고혈당 쇼크라고 하더라고요.. 이와 관련하여 많은 분들이 궁금해하실 것 같아요. 고혈당 쇼크는 혈중 포도당 농도가 비정상적으로 높아져서 발생하는 심각한 상태를 말해요. 보통 당뇨병 환자에게서 많이 발생하지만, 비당뇨인도 특정 조건에서 나타날 수 있어요. 고혈당 상태가 지속되면 우리 몸의 여러 기관이 손상을 받을 수 있기 때문에, 조기에 인지하고 대처하는 것이 중요해요. 고혈당 쇼크의 증상 고혈당 쇼크는 여러 가지 증상으로 나타날 수 있어요. 먼저, 극심한 갈증을 느끼거나, 자주 소변을 보게 되는 경향이 있어요. .. 2024. 10. 25. 가위 눌리는 이유? 가위 눌렸을 때 해결 방법! 혹시 가위에 눌려보신 경험이 있나요? 😱 많은 사람들이 한 번쯤은 경험해 봤을 법한 가위눌림, 즉 수면마비에 대해 이야기해 볼게요. 가위눌림은 정말 무섭고 불편한 경험이죠. 오늘은 가위눌림이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 어떻게 예방하고 해결할 수 있는지에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 가위눌림이란? 가위눌림은 수면 중에 몸이 움직이지 못하고, 깨어있지만 주변을 인식하지 못하는 상태를 말해요. 이때 종종 환각을 경험하기도 하고, 심한 경우에는 압박감을 느끼기도 해요. 가위눌림은 주로 REM 수면 단계에서 발생하며, 이때 뇌는 활발하게 활동하지만 몸은 근육이 이완되어 움직일 수 없는 상태가 되죠. 가위눌림의 원인 가위눌림의 원인은 여러 가지가 있어요. 가장 흔한 원인은 스트레스와 피로입니다... 2024. 10. 25. 이전 1 2 3 다음 728x90
